De kracht van coachen in de natuur

Ken je dat gevoel? Je hoofd zit vol, je zit te tobben over veel kleine en grote dingen en neemt dan het besluit om een flinke boswandeling te maken. Heerlijk, wat er dan gaat gebeuren: je hoofd loopt letterlijk leeg naar de benen toe, aldus Anne van Eeden-van Dijk, deelneemster aan het wandelcoachen.

Tijdens het wandelcoachen gebeurt er nog veel meer.

Onder leiding van Nanette Kant kregen de Coachlink coaches op de vlakte van Exloërveen een training “Coachen in de natuur” aangeboden. De coaches leerden in korte tijd hoe ze de natuur én de omgeving in hun werkwijze zouden kunnen betrekken.  Een ander aspect was hoe de kracht van symbolen gebruikt kan worden. Het was voor iedereen een verrassing wat een zelfgemaakt “stilleven” bestaande uit bladeren, takken en gras over jezelf kan vertellen. Natuurlijk werd ook aandacht besteedt aan meditatie, een basisoefening in “waarnemen”.

Het werd al snel duidelijk:  Voor “wandelcoachen”hoef je niet naar een prachtig bosgebied, want ook de simpelste akker of een landbouwweggetje biedt voldoende mogelijkheden om meer over jezelf te leren, als er maar de goede vragen worden gesteld…